Wie Physiotherapie Verletzungen vorbeugen kann

Maßgeschneiderte Physiotherapie kann ein nützlicher Weg sein, um Rückenschmerzen zu lindern, von denen schätzungsweise 31 Millionen Amerikaner betroffen sind, heißt es in einer neuen Studie. Forscher der Universität La Trobe beobachteten, dass sich viele Patienten mit Erkrankungen des unteren Rückens, die länger als 6 Wochen andauern, nicht erholen.

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Therapie bei Karpaltunnelsyndrom als wirksam befunden

Das Karpaltunnelsyndrom oder Karpaltunnelsyndrom entwickelt sich durch Kompression und Entzündung des Mittelnervs in seinem anatomischen Kanal, was zu Veränderungen der Empfindlichkeit der Hände und einer verminderten Beweglichkeit führt. Es ist die häufigste Form von Tunnelsyndromen und wird bei 1 bis 5,8 Prozent der Menschen diagnostiziert. Die spezifische Symptomatik ermöglicht es jedoch, selbst in den frühesten Stadien der Entwicklung eine fehlerfreie Diagnose zu stellen, und moderne Methoden der konservativen und chirurgischen Behandlung sorgen dafür, dass die entstandenen pathologischen Veränderungen beseitigt und die normale Beweglichkeit und Empfindlichkeit der Hände bei rechtzeitiger Behandlung eines Spezialisten wiederhergestellt werden.

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Mythos: Physiotherapie ist nur für Verletzungen und Unfälle gedacht

Physiotherapeuten tun viel mehr als nur schwache Muskeln nach einer Verletzung oder Operation zu dehnen oder zu stärken. Sie sind in der Lage, potenzielle Probleme zu bewerten und zu diagnostizieren, bevor sie zu schwerwiegenderen Verletzungen oder Behinderungen durch das Karpaltunnelsyndrom oder eine gefrorene Schulter bis hin zu chronischen Kopfschmerzen oder im unteren Rückenbereich führen

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Lesen Sie diese drei Tipps für lange Autofahrten

Wenn Sie längere Zeit in sitzender Position bleiben, kann dies den Blutfluss zu Ihren unteren Extremitäten einschränken und eine Flexion verursachen, bei der es sich um eine Druckkraft in der Wirbelsäule handelt. Das Anhalten zum Stehen und Dehnen ist für Ihre Wirbelsäule von entscheidender Bedeutung, da es die Kompression löst, den Blutfluss zu den Nerven ermöglicht und die Flexibilität erhält

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