Lesen Sie diese drei Tipps für lange Autofahrten
Wenn Sie längere Zeit in sitzender Position bleiben, kann dies den Blutfluss zu Ihren unteren Extremitäten einschränken und eine Flexion verursachen, bei der es sich um eine Druckkraft in der Wirbelsäule handelt. Das Anhalten zum Stehen und Dehnen ist für Ihre Wirbelsäule von entscheidender Bedeutung, da es die Kompression löst, den Blutfluss zu den Nerven ermöglicht und die Flexibilität erhält